Planejando o Futuro

Este livro traz dicas e conselhos para uma vida longa e saudável: como prevenir doenças, a importância de prática regular de uma atividade física e a importância da Fé e da Religiosidade na saúde.

Este livro aborda questões fundamentais para quem almeja uma vida longa com qualidade. Qual o momento certo para começarmos a pensar no futuro? O certo é que o quanto antes estivermos atento às questões tratadas neste livro, maior a probabilidade de envelhecermos com saúde, dignidade e felicidade. Através de sua experiência como médico geriatra, o autor passa orientações sobre a importância da fé e da religiosidade com simplicidade. Esclarece sobre como prevenir doenças e enfrentá-las da melhor maneira, além de dar dicas necessárias sobre orientação nutricional, atividade física e hábitos saudáveis - em tópicos objetivos e de fácil compreensão.

Páginas: 136

Dimensões: 14x21cm